Heb je last van jouw bekken of stuitje? Onze collega Jara is gespecialiseerd in behandeling van klachten aan lage rug, bekken en staartbeen.
Bekkenpijn komt zowel bij zwangere vrouwen, niet-zwangere vrouwen en mannen voor. Klachten aan het bekken ontstaan veelal door verslapping van de buikspieren en de banden die de botten van het bekken bij elkaar houden. Dit kan resulteren in vervelende pijnklachten rondom het bekken, de heup, billen en rug. Bekkenklachten worden daarnaast veelal veroorzaakt door een scheefstand in het bekken.
Jara kan je helpen om de bekkengewrichten te mobiliseren of met specifieke oefeningen en rek- en massagetechnieken de spieren rondom het bekken sterker of juist soepeler te maken.
Coccygodynie, oftewel stuitklachten zijn pijnklachten aan de stuit. De klachten zitten meestal rondom het stuitje, met uitstraling naar de lage rug, de billen, de benen of de zitknobbels. Met name lang zitten, opstaan uit een stoel of druk op het stuitje kan pijnlijk zijn.
Het voornaamste doel van behandeling van het stuitje is de scheefstand van de stuit te corrigeren door middel van uitwendige technieken.
Hierbij kun je onder andere denken aan oefeningen ter ontspanning van de bekkenbodem en de spieren rondom het bekken. Ook kan er gebruikgemaakt worden van dry needling.