Dry needling in Haarlem
Voor spierklachten, triggerpoints en hardnekkige spanning die je beweging beperken. Onze fysiotherapeuten helpen gespannen spieren te ontspannen, zodat je weer soepeler, vrijer en met meer vertrouwen kunt bewegen.
Dry needling
Met dry needling minder spierspanning en meer bewegingsvrijheid
Heb je last van gespannen spieren, pijnlijke verhardingen of een klacht die steeds terugkomt bij bewegen, sporten of werken? Dan kan dry needling een effectieve behandeling zijn. Bij Van Ham Fysio & Leefstijl gebruiken we dry needling bij spierklachten waarbij zogenoemde triggerpoints een rol spelen. Dat zijn pijnlijke, gespannen plekken in een spier die lokale pijn kunnen geven, maar soms ook pijn uitstralen naar andere delen van het lichaam.
Met een dun naaldje wordt de spier kort aangeprikt. Daardoor kan de spanning in de spier afnemen en kan het gebied weer beter ontspannen en bewegen. Dry needling staat niet op zichzelf: we combineren de behandeling waar nodig met uitleg, oefeningen en advies over belasting, houding en herstel. Zo herstel je optimaal
Gerichte spierbehandeling
Dry needling richt zich specifiek op gespannen spieren en triggerpoints. Daardoor kunnen we heel precies behandelen waar de spier vastzit of overbelast is.
Snel merkbaar effect
Veel mensen merken na de behandeling dat de spier losser voelt en het bewegen makkelijker gaat. Soms is er tijdelijk wat napijn, vergelijkbaar met spierpijn na een training.
Onderdeel van herstel
We kijken verder dan alleen de gespannen spier. Als oefenen, training of leefstijladvies nodig is om de klacht blijvend te verminderen, sluiten we dat logisch aan binnen dezelfde praktijk.
Dry needling
Wanneer is dry needling geschikt?
Dry needling past goed bij klachten waarbij verhoogde spierspanning, triggerpoints of overbelasting een rol spelen. Denk bijvoorbeeld aan:
Nekpijn of gespannen nekspieren
Schouderklachten
Rugklachten of lage rugpijn
Hoofdpijn die samenhangt met spierspanning in nek of schouders
Pijn tussen de schouderbladen
Bil-, heup- of bovenbeenklachten
Sportblessures waarbij spieren overbelast zijn
Terugkerende spierklachten door werkhouding, stress of training
Uitstralende pijn die vanuit triggerpoints kan komen
“Soms voelt een spier hard, pijnlijk of vermoeid aan. Soms merk je vooral dat je minder soepel beweegt, sneller verkrampt of steeds dezelfde plek voelt opspelen. De fysiotherapeut onderzoekt of dry needling bij jouw klacht past en bespreekt welke aanpak verstandig is.”
Testimonials
Hoe ervaart men onze zorg?
Dry needling
Waarom kies je voor dry needling?
Dry needling is geschikt als spierpijn, spanning of stijfheid je dagelijks functioneren beperkt. Misschien merk je dat je nek en schouders steeds vastzitten na een werkdag. Misschien heb je rugklachten die telkens terugkomen. Of je merkt tijdens sporten dat een spier blijft trekken, verkrampen of niet goed herstelt.
We onderzoeken niet alleen de pijnlijke plek, maar kijken ook naar je houding, bewegingspatroon, belasting en herstel. Want een gespannen spier is vaak niet het hele verhaal. Soms is er sprake van overbelasting, te weinig kracht, een verkeerde trainingsopbouw of een bewegingspatroon dat steeds opnieuw spanning oproept.
De behandeling kan bestaan uit dry needling, mobilisaties, oefentherapie, advies voor thuis en begeleiding bij het rustig opbouwen van belasting. Als het nodig is, kunnen we de stap maken naar gerichte training of FysioFit, zodat je niet alleen klachtenvrij wordt, maar ook sterker terugkomt.
Van Ham Fysio & Leefstijl
Ontmoet onze dry needling specialisten
Han Jaspers
Paul Lemstra
Annemarieke van Tol
Wil je het team beter leren kennen? Klik op de knop hieronder
Dry needling
Praktische zaken: afspraak, verwijzing en vergoeding
Voor dry needling heb je geen verwijzing van de huisarts nodig. Je kunt rechtstreeks contact opnemen met de praktijk voor een afspraak. Tijdens de eerste afspraak bespreken we je klacht en onderzoeken we hoe je beweegt. Daarna bepaalt de fysiotherapeut of dry needling geschikt is voor jouw situatie. Soms starten we direct met de behandeling. Soms is een andere aanpak verstandiger, bijvoorbeeld oefentherapie, manuele therapie of gerichte training.
Dry needling valt meestal onder fysiotherapie en wordt vaak vergoed vanuit de aanvullende verzekering. De exacte vergoeding hangt af van je zorgverzekeraar en je polis. We kijken graag met je mee wat voor jou geldt. Een behandeling duurt meestal ongeveer 25 tot 40 minuten.
Na dry needling kun je tijdelijk een zwaar of beurs gevoel in de spier ervaren. Dat is normaal en trekt meestal vanzelf weg. Je krijgt advies mee over bewegen, herstel en wat je beter wel of niet kunt doen na de behandeling.
Neem contact op
Blijf niet doorlopen met gespannen of pijnlijke spieren
Merk je dat spierpijn, spanning of stijfheid steeds terugkomt? Maak dan een afspraak voor dry needling bij Van Ham Fysio & Leefstijl in Haarlem. Samen onderzoeken we waar je klacht vandaan komt en welke behandeling past bij jouw lichaam en jouw doel.