Schouderklachten behandelen in Haarlem
Pijn bij het optillen van je arm, aankleden, sporten of slapen? Bij Van Ham Fysio & Leefstijl onderzoeken we waardoor je schouderklacht ontstaat en helpen we je weer vrij, sterk en met vertrouwen te bewegen.
Schouderklachten
Laat schouderpijn je beweging niet beperken
Je schouder gebruik je vaker dan je denkt. Bij het aantrekken van een jas, iets uit een kast pakken, tillen, autorijden, werken en sporten. Wanneer je schouder pijn doet of minder soepel beweegt, kunnen gewone dagelijkse handelingen ineens veel moeite kosten.
Schouderklachten kunnen plotseling ontstaan, bijvoorbeeld na een val, een onverwachte beweging of een sportblessure. Soms ontwikkelen de klachten zich geleidelijk. Je merkt eerst wat irritatie of stijfheid en krijgt later steeds meer moeite met bewegen, kracht zetten of op je schouder slapen. Bij Van Ham Fysio & Leefstijl onderzoeken we niet alleen waar je pijn voelt.
We bekijken ook hoe je schouderblad, bovenrug, nek en arm samenwerken. Daarnaast bespreken we welke invloed werk, sport, houding, belasting en herstel op je klachten hebben. Op basis van het onderzoek maken we een persoonlijk behandelplan en gaan we aan de slag!
Schouderexpertise
Je wordt begeleid door fysiotherapeuten met specifieke kennis van schouderklachten. Van Ham Fysio & Leefstijl is bovendien aangesloten bij het Schoudernetwerk Kennemerland.
Complete beoordeling
We kijken verder dan alleen het schoudergewricht. Ook de beweging van je schouderblad, nek, bovenrug, spieren en dagelijkse belasting kunnen een rol spelen.
Gerichte opbouw
Wanneer bewegen weer beter gaat, werken we verder aan kracht, controle en vertrouwen. Zo bereiden we je schouder voor op werk, sport en dagelijkse activiteiten.
Schouderklachten
Met welke schouderklachten kunnen we helpen?
Pijn bij het heffen of uitstrekken van je arm
Moeite met aankleden of een jas aantrekken
Pijn bij reiken, tillen of iets boven je hoofd pakken
Nachtelijke schouderpijn of niet op de schouder kunnen liggen
Een stijve of vastzittende schouder
Verminderde kracht in de arm of schouder
Schouderklachten tijdens fitness, tennis, zwemmen of werpsporten
Overbelasting door werk, sport of herhaalde bewegingen
Pijn aan de voor-, zij- of achterkant van de schouder
Pijn die doorloopt naar de bovenarm
Een instabiel of onzeker gevoel in de schouder
Klachten na een val, botsing of onverwachte beweging
Herstel na een schouderoperatie of een langere periode van rust
Terugkerende schouderklachten
Schouderpijn waarbij ook de nek of bovenrug een rol lijkt te spelen
“Tijdens de intake onderzoeken we welke bewegingen gevoelig zijn, hoe soepel je schouder beweegt en hoeveel kracht en controle je hebt. Zo bepalen we welke aanpak het beste bij jouw situatie past.”
Testimonials
Hoe ervaart men onze zorg?
Schouderklachten
Waarom schouderklachten laten behandelen bij Van Ham?
Een schouderklacht kan hardnekkig zijn. Rust geeft soms tijdelijk verlichting, maar zodra je weer gaat tillen, sporten of boven je hoofd werkt, kunnen de klachten terugkomen. Ook kan onzekerheid ontstaan over welke bewegingen verstandig zijn en hoeveel je schouder eigenlijk mag belasten.
Bij Van Ham Fysio & Leefstijl krijg je duidelijkheid over wat er aan de hand kan zijn en wat je zelf kunt doen. We onderzoeken je beweeglijkheid, kracht, stabiliteit en bewegingscontrole. Ook kijken we naar de manier waarop je je arm, schouderblad, nek en bovenrug gebruikt.
De behandeling kan bestaan uit uitleg, gerichte oefeningen, mobiliserende technieken en begeleiding bij het opnieuw opbouwen van belasting. Afhankelijk van je klachten kunnen ook manuele therapie, dry needling of aanvullende training worden ingezet.
Binnen onze praktijk werken fysiotherapeuten en trainers rechtstreeks met elkaar samen. Wanneer je na de behandeling verder wilt werken aan kracht en belastbaarheid, kan de overstap naar EGYM binnen dezelfde praktijk worden begeleid. Zo richten we ons niet alleen op het verminderen van de huidige pijn. We helpen je ook om je schouder sterker en minder kwetsbaar te maken: eerst herstellen, daarna opbouwen en uiteindelijk gezond blijven bewegen.
Weet je niet wat je wel of niet met je schouder mag doen?
Bij schouderklachten is volledige rust meestal niet de enige oplossing. Tegelijkertijd kan doorgaan met bewegingen die steeds pijn veroorzaken je herstel in de weg zitten.
Tijdens een intake onderzoeken we je schouder en bespreken we wat je voorlopig beter kunt aanpassen en welke bewegingen juist kunnen helpen. Zo krijg je snel meer duidelijkheid en een concreet plan.
Schouderklachten
Praktische zaken: afspraak, verwijzing en vergoeding
Voor fysiotherapie bij schouderklachten heb je meestal geen verwijzing van de huisarts nodig. Je kunt rechtstreeks een afspraak maken bij Van Ham Fysio & Leefstijl.
Tijdens de eerste afspraak bespreken we wanneer je klachten zijn begonnen, welke bewegingen lastig zijn en wat je weer wilt kunnen. Daarna onderzoeken we onder andere de beweeglijkheid, spierkracht en controle van je schouder. Op basis daarvan bespreken we welke behandeling passend is.
De behandeling kan bestaan uit advies, oefentherapie, mobiliserende technieken en gerichte training van de schouder, arm, nek en bovenrug. Wanneer je wilt terugkeren naar sport of zwaar werk, bouwen we de belasting stap voor stap op.
Fysiotherapie wordt vaak vergoed vanuit de aanvullende zorgverzekering. De precieze vergoeding is afhankelijk van je verzekeraar en polis. Heb je geen aanvullende verzekering of zijn je behandelingen opgebruikt, dan kun je de fysiotherapie ook zelf betalen. Een afspraak duurt doorgaans ongeveer 25 tot 40 minuten, afhankelijk van het soort afspraak en de gekozen behandeling.
Neem contact op
Beweeg weer vrij en vol vertrouwen met je schouder
Heb je pijn bij het optillen van je arm, kun je niet prettig slapen of merk je dat werk en sport steeds lastiger worden? Blijf dan niet onnodig met schouderklachten rondlopen. Maak een afspraak bij Van Ham Fysio & Leefstijl in Haarlem. We onderzoeken waar je klachten vandaan komen en begeleiden je stap voor stap naar een soepelere, sterkere en beter belastbare schouder.